めぐりを整え、
からだの声を聴く。

デスクワークや家事など、普段の姿勢や動かし方を伺い、肩・首だけでなく全身の状態を確認しながら施術内容を組み立てます。

立つ・座る・歩くといった日常動作を確認し、無理のない姿勢で鍼やお灸の刺激量を調整します。強い痛みやしびれがある場合は医療機関への相談をご案内します。

画面を見る時間や首肩の緊張、休息の取り方などを伺い、目のまわりへ直接鍼をせず、首・肩・手足などから穏やかに整えます。

寝つき、途中で目が覚める、朝の疲れなど、眠りの様子と生活リズムを伺い、落ち着いて受けられる刺激をご提案します。

冷え方やむくみを感じる時間帯、日々の過ごし方を伺い、手足やお腹など体調に合わせた部位へ、はりとお灸を組み合わせます。

月ごとの体調変化や気になる時期を伺い、その日の状態に合わせて刺激を調整します。つらい症状が続く場合は婦人科への相談も大切です。

妊娠週数と健診状況を確認し、主治医から施術の許可を得たうえで、横向きなど負担の少ない姿勢で対応します。

出産後の経過、睡眠や抱っこの姿勢などを伺い、体調と生活に合わせた施術や、ご自宅で続けやすいケアをご案内します。

仕事中の姿勢や休憩の取り方、疲れを感じやすい場所を確認し、施術とあわせて短時間でできる休み方をご提案します。

運動内容や気になる動作を伺い、筋肉の張りや動かしやすさを確認して施術します。けがが疑われる場合は医療機関の受診をご案内します。

気温や湿度の変化で気になる体調、食事や睡眠の様子を伺い、その日に無理なく受けられる鍼灸をご提案します。

続けやすさを大切に、温め方、身体の動かし方、休息の取り方など、暮らしの中で試せる方法を一緒に整理します。